Shinrin yoku au Mt Terri *

"Le shinrin-yoku ou bain de forêt est une pratique japonaise thérapeutique. Cette dernière préconise de se rendre en forêt pour se balader entre les arbres. Il n’est pas question ici de marche rapide, de trail ou d’escalade, mais de prendre le temps de savourer cet environnement. Respirer, observer, écouter, sentir, toucher influenceront positivement votre état d’esprit et vous feront oublier l’agitation de la vie quotidienne. Les balades proposées par Jura Rando sont souvent l’occasion de retrouvailles joyeuses et de discussions nourries entre les participant.e.s. Tentez, une fois, pendant quelques minutes, l’expérience d’une immersion silencieuse dans un monde où la nature entrera en vous par vos oreilles, vos yeux, votre nez, votre bouche et vos pieds ! Profitez bien de ce bon bain de forêt !"

Percorso

Villars-sur-Fontenais, école - Pt 592 - Pt 745 - Enson le Mont - Sous Fréteux - Villars-sur-Fontenais, école

Percorso sulla mappa

Punto d'incontro

13:30h Villars-sur-Fontenais, école

Guida

François Baumgartner, +41 77 449 42 24
f.baum2915@gmail.com

Associazione per l'escursionismo

Jura Rando